SOAL UTS/PTS/MID SEMESTER PJOK KELAS 4 SEMESTER GANJIL
I. Berikan tanda silang (x) pada
jawaban yang benar !
1.
Sebelum melakukan
kegiatan, sebaiknya kita . . . . agar selama melakukan kegiatan kita
mendapatkan perlindungan dari Tuhan Yang Maha Esa.
a.
berdoa c. pendinginan
b.
pemanasan d. Pengeringan
2. Sebelum
melakukan kegiatan, sebaiknya kita melakukan . . . . agar suhu tubuh meningkat
dan otot-otot tidak kaku.
a.
berdoa c. pendinginan
b.
pemanasan d. Pengeringan
3. Setelah
selesai berolahraga, sebaiknya kita melakukan . . . . agar kondisi tubuh
kemmbali keadaan semula.
a.
berdoa c. pendinginan
b.
pemanasan d.
Pengeringan
4. Bayu bermain sepak bola bersama Martin. Bayu menggiring dan menendang bola
ke arah Martin. Kegiatan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar . . .
a.
lokomotor c. nonlokomotor
b.
manipulatif d. nonmanipulatif
5. Dalam permainan sepak bola, terdapat variasi gerak
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Contoh variasi gerak nonlokomotor
dalam permainan sepak bola adalah . . . .
a. melangkah dan berlari ke samping
b. menggulirkan dan menggiring bola
c. meliukkan badan dan mengayun lengan
d. menendang dan mengumpan bola
6.
Nama induk organisasi sepak bola nasional di
Indonesia adalah . . . .
a. PSSI c. PBVSI
b. IPSI d. FIFA
7. Lapangan sepak bola memiliki bentuk . . . .
a.
persegi c. bulat
b.
persegi panjang d. segi tiga
8. Dendi melemparkan bola kasti menyusur tanah ke arah temannya. Variasi gerak
dasar yang dilakukan Dendi menunjukkan lemparan bola . . . .
a.
bawah c. samping
b.
mendatar d. melambung
9. Permainan
Sepak Bola termasuk ke dalam rumpun
permainan bola . . . .
a. besar c. kaki
b. kecil d. tangan
10. Angga dan teman-temannya bermain kasti. Saat bermain kasti, Angga melakukan
variasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu . . . .
a.
menekuk dan menganyun tangan
b.
melempar dan memukul bola
c.
berlari cepat dan berlari berkelok-kelok
d.
berjalan dan berlari ke tiang hinggap
11. Dasar
permainan kasti adalah . . . .
a. Melempar
bola c. Menangkap
bola
b. Memukul
bola d. Melempar,
menangkap dan memukul bola
12. Dalam
permainan kasti, pukulan dari atas akan menghasilkan gerak bola yang arahnya . .
. .
a. Ke
bawah dan pendek c. Melambung
ke atas
b. Datar
dan keras d. Ke
bawah dan datar
13. Posisi
memukul bola yang sering dilakukan oleh
pemain kasti pemula adalah pukulan . .
. .
a. Dari
atas c. Dari
bawah
b. Mendatar d. Dari
samping
14. Setelah
bola mendekat, arahkan ‘’kantung’’ tangan ke atas kemudian bola ditarik ke
bawah salah satu cara gerakan . . . .
a. Melempar
bola bawah c. Menangkap
bola melambung
b. Menangkap
bola datar d. Melempar
bola menyusur tanah
15. Bola
diayun dari samping kepala, siku ditekuk, dan lakukan ayunan yang kuat dari
tangan dan pinggang merupakan salah satu gerakan . . . .
a. Melempar
bola datar c. Menangkap
bola melambung
b. Menangkap
bola datar d. Melempar
bola menyusur tanah
16. Dalam
permainan kasti, dinyatakan bola hidup apabila . . . .
a. Belum
dipukul
b. Bola
sudah dipukul meskipun tidak kena
c. Bola
sudah dipukul dan masuk lapangan
d. Bola
sudah dipukul keras, tetapi tidak masuk lapangan
17. Dalam
permainan kasti dinyatakan bola mati apabila . .
. .
a. Bola
belum dipukul
b. Tidak
berhasil dipukul
c. Bola
dipukul kena dan masuk lapangan
d. Bola
dipukul kena masuk lapangan dan pemain berhasil kembali selamat
18. Untuk
menangkap bola menggelinding di lantai atau tanah, posisi tubuh harus. . . .
a. Bediri
tegak
b. Duduk
di lantai
c. Berdiri
sambil berlari berlari mengejar
bola
d. Badan
membungkuk dan tangan diarahkan ke arah
datangnya bola
19. Jumlah
hong pada permainan kasti adalah . .
.
a. 1 c. 3
b. 2 d. 4
20. Tegar dan teman-temannya membuat kotak P3K sebagai perlengkapan untuk
membantu jika ada yang mengalami cidera atau ada yang membutuhkan pertolongan.
P3K adalah singkatan dari. . . .
a.
Pertolongan Pertama Pada Kelaparan
b.
Pertolongan Pertama Pada Kekeringan
c.
Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan
d.
Pertolongan Pertama Pada Kerusakan
KUNCI JAWABAN
1.
A
2.
B
3.
C
4.
B
5.
C
6.
A
7.
B
8.
A
9.
A
10. A
11. D
12. A
13. C
14. C
15. A
16. C
17. B
18. D
19. C
20. C
Posting Komentar untuk "SOAL UTS/PTS/MID SEMESTER PJOK KELAS 4 SEMESTER GANJIL"